Zazen
la méditation zen
Zazen, "méditation assise", est au coeur de la tradition bouddhiste du Zen Soto.
Au Dojo du Boulonnais, vous en découvrirez la pratique.
Kinhin
la marche méditative
Découvrez cette marche méditative très lente durant laquelle nous continuons à appliquer les principes de Zazen, mais au corps en mouvement.
Déroulement d'une séance
Chaque session dure 01h30
Zazen
Nous commençons par une première partie de Zazen,
la méditation zen assise.
Kinhin
Zazen
Echange
Nous pratiquons ensuite Kinhin, la marche méditative,
avant d'enchaîner sur la deuxième partie du Zazen.
Nous terminons la séance par un moment d'échange.
Vous êtes
débutant ?
Vous n'avez jamais pratiqué la méditation zen ?
Vous êtes les bienvenus.
Zazen peut être pratiqué par toutes et tous, quelle que soit votre condition physique.
Vous serez accueilli par la nonne zen Séverine Kanshi qui vous guidera avec l'ensemble du groupe.
Vous pourrez également bénéficier d'une initiation en amont de votre première séance.
TARIFS
Séance
Découverte
Séance
unitaire
Forfait
05 séances
07 euros
07 euros
30 euros
